STR8 – DEINE SPORTSCHULE

BE STRAIGHT

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE

Bei STR8 unterrichten wir die Kampfkunst Wing Chun, ein äußerst effektives Selbstverteidigungssystem, das einerseits herausfordernd, andererseits aber auch leicht zu erlernen ist. Im Rahmen des Trainings fördern wir die natürlichen Reflexe, die in einer Gefahrensituation dann sofort abrufbar sind. Somit lernen auch schwächere Frauen und Männer bedrohliche Situationen unbeschadet zu überstehen.

DIESE ZIELE

WERDEN SIE ERREICHEN

Förderung der mentalen und körperlichen Fitness

Entwicklung von Fähigkeiten, die Selbstvertrauen bzw. Sicherheit stärken

Abschalten vom Alltag und Stressabbau

Stärkung des Wir-Gefühls

Beweglichkeit und Koordination

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UNSERE

TRAININGSINHALTE

ihre Selbstverteidigungsfähigkeit zu stärken

sich selbstbewusster und stärker zu fühlen

ihre körperliche Fitness sowie ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.

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SELBSTVERTEIDIGUNG

FÜR FRAUEN

das Richtige Einschätzen von Konflikt- und Gefahrensituationen

potenzielle Gefahren frühzeitig zu erkennen

sich gegen einen Mann zu behaupten

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KURSPLAN SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:30
Escrima
18:30
19:30
Qigong
18:30
19:15
18:45
19:00
19:15
19:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
19:45
20:00
20:15
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Mittwoch

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:30
Escrima
18:30
19:30
18:45
19:00
19:15

Montag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
18:30
Qigong
18:30
19:15
18:45
19:00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Einsteiger
19:30
20:30
19:45
20:00
20:15
20:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
Selbstverteidigung
Erwachsene Fortgeschrittene
20:30
21:30
20:45
21:00
21:15

Montag

Mittwoch

Donnerstag

No kurse available!

WIR HELFEN DIR

DICH SICHERER ZU FÜHLEN!

– BE STR8

KUNDEN feedback

Björn S.

Kurs: Selbstverteidigung für Erwachsene

Eine sehr gute Schule für Fitness und Selbstverteidigung. Ich häbe es mir nicht besser vorstellen können. Sifu Tobias, alle unterstützenden Trainer und Schüler haben ein sehr freundschapliches Verhältnis. Es wird jeder dort abgeholt, wo er steht und individuell weiterentwickelt. Keine Schlägerschule, wie ich es von anderen Schulen schon gehört und mitbekommen habe. Sehr zu empfehlen. Einfacher Einstieg. Tolles Team. Weiter so.

Lisa B.

Kurs: Selbstverteidigung für Erwachsene

Nachdem ich schon viel ausprobiert habe und bei einem Probetraining schon fast verschlagen wurde, habe ich mit der Suche aufgegeben. Durch eine Freundin wurde ich auf diese Kampfsportschule aufmerksam, habe mich für ein Probetraining angemeldet und habe dem Ganzen eine neue Chance gegeben. Alles wurde mir erklärt und ich wurde toll in das Team aufgenommen. Man nimmt sich Zeit, um alles zu erklären und auch die Haltung anzupassen. Hier habe ich gefunden was mir überall gefehlt hat und freue mich auf jedes Training. Vielen Dank 🙂

BERATUNG

PROBETRAINING

FEEDBACKGESPRÄCH

ZIELERREICHUNG

Kurse für Erwachsene

Neben der Kampfkunst Wing Chun, ein sehr effektives System zur Selbstverteidigung, bieten wir auch Escrima- und Qigong-Kurse für Erwachsene an. Erlernen Sie verschiedene Konzepte zur Selbstverteidigung.

Kurse für Kinder

Die Kurse für Kinder fördern das Selbstbewusstsein der Kinder und stärken sie mental und körperlich. Die Wahrnehmung von möglichen Konflikten werden geschärft und Verhaltensregeln aufgezeigt.

Alle Infos über uns

Herzlich willkommen in der Welt unserer Sportschule. Lernen Sie unsere engagierten Trainer kennen, die mit Leidenschaft und Fachkenntniss das Training leiten und auf Ihre Bedürfnisse eingehen.

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